국민체력100이란?
무료 체력측정 + 튼튼머니 적립
국민체력100은 국민체육진흥공단이 운영하는 과학적 체력진단 서비스입니다.
만 4세 이상 전 국민 무료참여 가능하며 맞춤 운동 상담과 튼튼머니 적립혜택 제공됩니다.
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예약절차 및 일정
이용방법 안내
🔸 공식홈페이지 또는 체력인증센터 전화예약 가능
🔸 예약 후 문진표 작성 및 건강상태 확인
🔸 체력측정 → 맞춤운동상담 → 인증서 발급
🔸 1차 예약: 매월 전월 24일부터 말일까지
🔸 2차 예약: 매월 16일부터 말일까지
🔸 운영시간: 평일 및 토요일 09:00~18:00
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튼튼머니 적립 및 사용
포인트 혜택
🔹 적립기간: 2월 3일 ~ 11월 30일
🔹 스포츠시설 이용, 스포츠용품 구매, 병원·약국 일부비용 사용 가능
🔹 조기 예산 소진 가능하므로 상반기 참여 권장
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측정 항목 안내
연령대별 검사내용
🔸 유아: 키, 체중, 상대악력, 윗몸말아올리기 등
🔸 청소년: 체지방률, 반복점프, 트레드밀 등
🔸 성인: 교차윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기 등
🔸 노년층: 의자일어나걷기, 6분걷기 등
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